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115-暑期班 1153C6012-魅力塑身單人拉丁舞

 招生人數:26人
 報名人數:21人
 繳費人數:21人
 上課日期:2026-07-15 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~10點0分
 上課地點:成德校本部 

課前資訊
 這門課適合誰?
限女性報名,對拉丁舞有興趣有熱忱及想培養固定運動習慣之人。
 需要準備的工具/軟體?
國標舞舞鞋(摩登、拉丁)、舞蹈練習服(方便跳舞的輕便服裝皆可)、瑜珈墊。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範及講解動作,並帶領同學一同練習,教導同學運動完後如何正確放鬆。
 評量方式
學員出席率50%、學習態度30%、成果展演20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
拉丁舞一種力與美結合的舞蹈,而在舞蹈中如何展現自己非常重要,透過跳單人舞更能不受拘束,自在的享受跳舞的過程及樂趣,並且藉由舞蹈認識更多朋友,達成身體健康及豐富生活之目的。
 課程目標
期望達成推廣國際標準舞運動『生活化』與『藝術化』。
『人本藝術』為基本理念:每個人都會跳舞,藝術的大門為每個擁有身體財產、自主權的人而打開。
並持著以『人』為本的精神,將舞蹈本身融合藝術、社交、生活三個面向,設計與推廣各種國際標準舞運動。
 參考書目
1. IDTA Technique of Ballroom Dancing by Guy Howard
2. IDTA Technique of Latin Dancing by Walter Laird
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費100元
 保證金
 其他費用
報名費:每學期200元
學員證費:新生收取100元
學員團體保險費:春秋季班200元、寒暑期班100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
國標舞舞鞋(拉丁)、舞蹈練習服。

課程大綱
第一週1認識國際標準舞介紹國際標準舞的項目,及緣由。
認識本學期教學項目:
鬥牛舞
第二週2講解基本觀念及基本舞步練習Paso Doble基本手部框架練習
基礎肌力訓練
放鬆伸展運動
第三週3基本舞步練習Paso Paso Doble腳步及搭配音樂練習、
放鬆伸展運動
第四週4單人舞序練習Paso Paso Doble舞序編排並搭配音樂、
放鬆伸展運動
第五週5單人舞序至第一階段Paso Doble舞序編排至第一段落結束、強調重拍、
基礎肌力訓練
放鬆伸展運動
第六週6成果發表Paso Doble完整套路展現,模擬成果展、
放鬆伸展運動

講師介紹

劉亭君 講師  劉亭君 講師  劉亭君 講師     劉亭君 講師

 簡介:
畢業於台北市立大學 休閒運動管理學系,在台北市舞蹈技藝推廣協會擔任舞蹈教師,擁有
IDTA國際舞蹈教師協會認證,為台灣現役拉丁舞選手,最好的成績為國內外業餘五項拉丁舞冠軍。
 專長:
國際標準舞 - 拉丁舞 (恰恰恰、森巴、倫巴、鬥牛舞、捷舞)及社交舞、流行MV舞蹈、有氧舞蹈。
 擁有證照:
西元2017年     INTERNATIONAL DANCE TEACHERS' ASSOCIATION LATIN PROFESSIONAL EXAMINATION
西元2017年     幼兒體適能指導員
 得獎/擔任評審:
西元2015年     斯里蘭卡國際公開賽業餘五項拉丁冠軍
西元2016年      2016 San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞 第二名 及業餘五項拉丁舞 第五名
西元2016年     San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞第二名及業餘五項拉丁舞第五名
西元2017年      2017 WDC-AL 業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2017年     2017 WDC-AL業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2018年     國際標準舞亞洲巡迴賽台北站 亞洲業餘拉丁舞 第三名
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台北市南港社區大學.
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