第一週 | 1 | 歡迎你的加入 | Taster小品,也歡迎你邀請沒有報名的朋友一起來玩玩看 + 班務處理與自我介紹 |
第二週 | 2 | 養成好習慣 | 暖身+踢踏律動I+預備姿勢、彈簧人+第一個踢踏舞步-火車步 / 永字八法之Paddle and Roll之吊腳跟變化+預備姿勢確定 |
第三週 | 3 | 動起來動起來 | 踢踏律動II+火車步綜合技 / Paddle and Roll變化 |
第四週 | 4 | 長肌肉長肌肉! | 踢踏律動+與素人不同的節奏走路法 – Walk & Cramp / Shuffle練習曲I |
第五週 | 5 | 術科之外學科也很重要 | 基礎節奏解釋+常用結構AAAB / Shuffle 練習曲 II:Shuffle Ball-change |
第六週 | 6 | 奪回四肢的主控權之腦力激盪 | 暖腳動作解析 + 雙腳使用與全身律動的關係 + 一分為四的大腦訓練 Cramproll / Shuffle 練習曲 III:Shuffle hop step |
第七週 | 7 | 第一階段回顧 | 複習 / Shuffle 練習曲 IV :單腳shuffle hop |
第八週 | 8 | 終於要進階了!單音到雙音,從素人走向踢踏舞者! | Shuffle + 節奏遊戲 / Shuffle 練習曲 V:綜合技 |
第九週 | 9 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 10 | 終於要進階了!單音到雙音,從素人走向踢踏舞者!II | Flap + Shuffle練習曲 / Flap練習曲 I:Flap型態-原地、走、跑(跳) |
第十一週 | 11 | 踢踏舞者的秘密!永字八法之Paddle and Roll | Paddle and Roll + Flap練習曲 / Flap練習曲 II:Flap Heel |
第十二週 | 12 | 綜合技使用 | 成果展舞曲練習I / Flap練習曲 III:Flap Heel-Change |
第十三週 | 13 | 綜合技使用 | 成果展舞曲練習II / Flap練習曲 IV:Flap型態 – 跑(跳)、Flap hop |
第十四週 | 14 | 綜合技使用 | 成果展舞曲練習III / Flap練習曲 V之反Flap:Pull Back與Spank |
第十五週 | 15 | 綜合技使用 | 成果展舞曲練習III / 綜合技:Flap Heel & Pull-Back Heel |
第十六週 | 16 | 綜合技使用 | 成果展舞曲練習IV / 綜合技:Flap & Pull-Back |
第十七週 | 17 | 成果展演出彩排 | 成果展舞曲練習V 彩排 |
第十八週 | 18 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |