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113-秋季班 1132C4030-唐風古典舞(風華絕代)

 招生人數:20人
 報名人數:12人
 繳費人數:12人
 上課日期:2024-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:成德校本部 成德國中一般教室

課前資訊
 這門課適合誰?
對健康養生運動、古典舞蹈、藝術文化有興趣者,年齡不限
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
本課程採「混成彈性教學」模式,原則上為實體授課,如遇連假停課無法補完課程,或疫情停課期間等不可抗力因素,將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。
實體授課採逐一講解說明與動作練習兩者並重,依學生的學習狀態隨時調整教學。並配合影片欣賞及圖像教學、戶外活動或關懷演出等方式,以增進學習效能。
 評量方式
學員出席率50%、學習態度30%、成果展演10%、社區活動參與心得分享10%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
具唐代風格的古典舞蹈散發著優雅的唯美氣息,融合了古典文學與新民族曲風,營造出一種充滿詩意與情懷的氛圍。它展現了東方女性獨特的迷人之美,彷彿重現了唐代佳人的風采,讓人彷彿穿越時空,感受到古代文人墨客筆下的詩情畫意。
本課程教學內容包含:
(一) 調整身體素質:透過經絡養生操,結合現代運動理論、古典舞蹈元素以及瑜珈精髓,針對現代生活中的體能問題提供解決方案,改善體能、增進肌力與柔軟度。
(二) 古典舞蹈技巧:基礎形體訓練強化身體平衡感、協調性和靈活度,同時藉此培養優雅與婉約的東方女性美感。通過基本呼吸動作和體態練習,深入感受中國古典舞蹈之美。
 課程目標
中國古典舞蹈是活化身體機能、開啟身心覺察的極佳途徑。透過強化身體核心、調整體態,增加柔軟度和協調感,以建立良好的身體形態與素質。同時,深入了解文化與舞蹈美學的意義,有助於提升舞蹈技能和情感表達,進一步培養自信心,並促進良好的群體互動與合作。
 參考書目
參考用書:舞蹈藝術賞析講義-黃靜蘭編輯
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:每學期200元
學員證費:新生收取100元
學員團體保險費:春秋季班200元、寒暑期班100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
團扇(上課後統一購買)

課程大綱
第一週1中國古典舞蹈概念
課程介紹
經絡放鬆操(一)
古典舞與能量舞蹈異同
舞碼示範
暖身:緩慢的脊椎、關節運動
第二週2古典舞蹈基礎練習
經絡放鬆操(二)
古典舞基訓練習-手姿、腳步等
暖身:核心力量、體態的鍛鍊與調整
第三週3古典身韻基本訓練
經絡放鬆操(三)
古典舞基訓練習-律動中的提沉
呼吸方法與舞蹈
第四週4舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(一)
古典舞基訓練習-動的軌跡
古典舞教學、示範與練習
第五週5舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(二)
古典舞基訓練習-形體控制
古典舞教學、示範與練習
第六週6舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(三)
古典舞基訓練習-氣韻與神韻
古典舞教學、示範與練習
第七週7舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(四)
古典舞基訓練習-能量線與運動路線
古典舞教學、示範與練習
第八週8舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(五)
古典舞基訓練習-道具使用技巧
古典舞教學、示範與練習
第九週9現代公民學程週現代公民學程週課程
第十週10舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(三)
古典舞基訓練習-跑圓場等步伐技巧
舞古典舞教學、示範與練習
第十一週11舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(四)
古典舞基訓練習- 旋轉技巧
古典舞教學、示範與練習
第十二週12表演藝術賞析中國古典舞蹈與現代舞
第十三週13舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(五)
舞蹈表現--姿態定位技巧
古典舞教學、示範與練習
第十四週14舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(六)
舞蹈表現--情感表現技巧
古典舞教學、示範與練習
第十五週15舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(七)
舞蹈表現--隊形變換與空間移轉
古典舞教學、示範與練習
第十六週16舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(八)
舞蹈表現--內在空間創造與流動
古典舞教學、示範與練習
第十七週17舞蹈技巧與表現
古典舞--風華絕代(總複習)
舞蹈表現--小組自我創作
成果展排練
第十八週18舞出自性之美學習心得分享與討論

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星期二早上能量舞蹈與敦煌藝術 招生人數:20人  報名:16人  繳費:16人

講師介紹

黃靜蘭(靖嵐) 講師  黃靜蘭(靖嵐) 講師  黃靜蘭(靖嵐) 講師     黃靜蘭(靖嵐) 講師

 現職:
羅東、宜蘭社大、法鼓大學推廣教育中心、救國團等社教中心擔任能量舞及敦煌舞蹈教師。
澄相創意設計工作室 負責人/美術設計師
 簡介:
師承敦煌舞蹈家--諶瓊華老師習舞數十年,為敦煌古典舞集舞者、講師及特約美術設計,曾參與傳統藝術節、大學藝術季等多場演出。除了在各社大、社教中心教授舞蹈外,亦在大學教授表演藝術課程,近年更致力於身心障礙者之肢體開發、藝術統合之教學。
 專長:
敦煌能量舞、敦煌舞蹈、民族舞蹈,肢體開發,表演藝術,平面設計等教學。
視覺美術設計
 擁有證照:
     敦煌經絡養生操
     敦煌能量舞
     敦煌舞蹈-中高階
     敦煌舞蹈-初階
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台北市南港社區大學.
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