載入中...

115-春季班 1151C6023-單人流行運動健身舞

 招生人數:25人
 報名人數:5人
 繳費人數:5人
 上課日期:2026-03-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 下午 2點0分~5點0分
 上課地點:成德校本部 

課前資訊
 這門課適合誰?
對舞蹈有興趣都可以
 需要準備的工具/軟體?
成果展演所需服裝
 上課會用甚麼方式進行呢?
融合時下各國流行音樂曲風舞蹈、舞碼舞序逐一分解講述,學員練習,帶入音樂學習,課堂錄影
 評量方式
成果展演

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
結合時下流行音樂,藉由多元曲風舞蹈,讓學員除了運動健身外,可以學習到更多不同風格的舞蹈
 課程目標
課程是以增進學員身心健康為目標,創造不同年齡層的學習快樂。
藉由不同的舞蹈風格學習更多不同的肢體動作與身體協調外,多元的舞風節奏旋律音樂可以培養不同的律動感。
在舞蹈中學習分享、交朋友、參與公益活動、走入社區人群,落實終身學習。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2400 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:每學期200元
學員證費:新生收取100元
學員團體保險費:春秋季班200元、寒暑期班100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1運動曲風舞~Kings & Queens1.相見歡及課程介紹
2.班代、班級群組建立
3.暖身操
4.肌力訓練帶動跳
5.新舞碼分解
6.舞碼練習
7.收心操
第二週2運動曲風舞~Bumble Bee1.暖身操
2.肌力訓練帶動跳
3.前面舞碼複習
4.新舞舞碼分解
5.舞碼練習
6.收心操
第三週3運動曲風舞~Physical1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第四週4運動曲風舞~Savage Love1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第五週5運動曲風舞~微笑先生1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第六週6吉魯巴曲風舞~彩虹花1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第七週7吉魯巴曲風舞~彩虹花1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第八週8運動曲風舞~Sugar Free1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第九週9公民參與週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週10妞妞曲風舞~Don't go1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十一週11妞妞曲風舞~Don't go1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十二週12韓風曲風舞~No More1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十三週13韓風曲風舞~No More1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十四週14越南曲風舞~Duyet1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十五週15越南曲風舞~Duyet1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十六週16成果展彩排與演練1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十七週17成果展彩排與演練1.暖身操 2.肌力訓練帶動跳 3.前面舞碼複習 4.新舞舞碼分解 5.舞碼練習 6.收心操
第十八週18成果展演出表演呈現本期學習成果

講師介紹

杜安妮 講師  杜安妮 講師  杜安妮 講師     杜安妮 講師

 現職:
個人流行舞、廣場舞,運動健身舞,樂齡健身舞教師
 簡介:
2023-01-31~現在 個人流行舞、 廣場舞,運動健身舞,樂齡健身舞 汐止江山萬里社區,汐止崇德、新昌活動中心教學 融合多元曲風舞蹈~教學包含暖身操、肌力訓練、舞碼分解、舞碼練習、收心操
 專長:
單人流行舞、廣場舞、運動舞、樂齡教學
 擁有證照:
西元2023年     全國廣場舞師資合格證書
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


台北市南港社區大學.
top↑