113-春季班 1131C8014-從古道跨入登山
招生人數：20人
報名人數：17人
繳費人數：17人
課前資訊
這門課適合誰?
※本課程屬山野戶外團體活動，有一定的風險，適合具有古道經驗且5小時腳程以上體能者者者參加。
對登山、戶外活動與台灣土地有熱情與企圖心者。
※為避免學習進度落差，本課程不接受中途報名。
需要準備的工具/軟體?
對登山、戶外活動與台灣土地有熱情與企圖心者。
※為避免學習進度落差，本課程不接受中途報名。
學員需自備戶外登山必須裝備。交通費與餐費自行負擔
上課會用甚麼方式進行呢?
實際在戶外體驗與學習，相互討論與分享。
評量方式
體驗團體活動的彼此關懷情形之參與的表現。
課程簡介
課程QR CODE網址
1.以自然環境的知識作為一種休閒的媒介，促進與推廣山野教育的基本價值。
2.推動山野教育，有助於提升全民更認識自己、社會與環境生態，也孕育土地情感和家鄉守護的行動。
課程目標
2.推動山野教育，有助於提升全民更認識自己、社會與環境生態，也孕育土地情感和家鄉守護的行動。
1.分享山野教育的課程與教學經驗，由簡入繁的方式，融合老師多年的山林經驗，帶大家一起認識登山所需的入門知識。
2.培養學生親山、敬山的態度，習得登山安全知能與愛山護山責任。
參考書目
2.培養學生親山、敬山的態度，習得登山安全知能與愛山護山責任。
《登山聖經》《台灣山岳雜誌》《登山，才能看見最美麗的台灣》
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：每學期200元
學員證費：新生收取100元
學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元
1.需自備高山反應所需藥品。
2.車資/器材/設備/飲食/住宿/需自費(於第一堂課程說說明)
課程大綱
| 1.相見歡.課程說明 2.向山致敬-台灣山岳之美(室內課19:00) | 說明戶外環境自主教學之能力，以增進課程師生活動安全。(室內課) |
| 魚路古道之美1-順遊金山魚路古道起點(戶外課) | 從擎天崗走到八煙，見證古人的建設開發，看看自己腳力和對山的熟悉度。(6小時行程/戶外定點教學解說-步伐與呼吸技巧1) |
| 1.分享與回顧魚路古道之美 2-步伐與呼吸技巧說明1(室內課) | 1.從照片中來驗證一下走讀歷程中的生態之美2.步伐與呼吸技巧 |
| 台北大縱走之第7段-世界山莊→ 飛龍步道政大後山(戶外課) | 從樟山寺起走，觀賞樟樹步道、貓空茶業推廣中心、指南宮等。(6小時行程/戶外生態定點解說) |
| 併第四週戶外活動課程 | 併第四週戶外活動課程 |
| 臺北大縱走2+1段-大屯連峰下清天宮(戶外課) | 難度與強度比前兩次高一點，走石階開闊的大屯主峰-連峰步道至清天宮，透過老師的解說保證讓您精采難忘。 (6小時行程/戶外解說-步伐與呼吸技巧2) |
| 1.分享與回顧臺北大縱走生態之美1 2.步伐與呼吸技巧說明2(室內課) | 1.從照片中來驗證一下走讀歷程中的生態之美2.步伐與呼吸技巧 |
| 猴山岳二格山O線小縱走- 健行攀爬登山訓練好場地!(戶外課) | 手腳並用攀爬，體驗特殊地形，攀爬技巧訓練。(6小時行程/戶外解說-攀爬登山訓練) |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 併第八週戶外活動課程 | 併第八週戶外活動課程 |
| 臺北大縱走第五段：捷運劍潭站至碧山巖(戶外課) | 爬山步伐的應用-石階、石板路、木棧道、碎石步道、磚石步道實戰技巧 (6小時行程/戶外解說) |
| 百岳高山入門初體驗-合歡群峰 1(室內課) | 1.三日行程簡介與說明 2.高山低氧的爬山步伐與呼吸技巧 |
| 百岳高山入門初體驗-合歡群峰2 (室內課) | 1.高山生態簡介2.百岳高山入門配備與安全說明。 |
| 百岳高山入門初體驗，走讀合歡群峰1(戶外課-3日行程) | 合歡山群峰是台灣較為容易上手的山岳之一，因此非常適合初次嘗試登山的新手。合歡東峰、合歡主峰和合歡北峰是推薦給新手的主要路線。 百岳高山入門初體驗-合歡群峰 (3日行程) 1.安全說明2.設備與糧食確認3.體能確認 4.天候確認5.通訊與後勤繫確認 第一天從台北出發會在清境稍微走一下，適應高度體能，約走4～5小時。 第二天會從北峰登山口上合歡北峰＝＞合歡西峰＝＞合歡北峰，所需時間正常是10小時，但是大部分都是會有狀況，所以要抓12小時的安全時間。 第三天走主峰/東峰/石門山/合歡尖，約需6～7小時 |
| 百岳高山入門初體驗，走讀合歡群峰2(戶外課-3日行程) | 併第十四週戶外3日行程活動課程 觀察重點「鳥類」:常見的有體型圓潤的金翼白眉（又名台灣噪眉，特有種），臺灣朱雀（特有種）雖然體型較小，但雄鳥呈現全身葡萄酒紅的顏色，格外醒目。栗背林鴝（別名阿里山鴝，特有種）相形之下顯得秀氣，一身烏黑亮麗的巨嘴鴨，與平地麻雀相似卻又有著差異的岩鷚（特有亞種）。其他如黑長尾雉（別稱帝雉，臺灣特有種）、火冠戴菊鳥（特有種）、紋翼畫眉（特有種）、灰鷽（特有亞種）、煤山雀（特有亞種）、黃羽鸚嘴（特有亞種）等。 |
| 百岳高山入門初體驗，走讀合歡群峰3(戶外課-3日行程) | 併第十四週戶外3日行程活動課程 觀察重點「星相」: 當牧夫座、室女座、獅子座及獵犬座串起了春季大鑽石，天鷹座也和天琴座及天鵝座圍起了夏季大三角，在春夏夜空裡，星星們爭奇鬥艷、閃閃發亮。 |
| 百岳高山入門初體驗，走讀合歡群峰4(戶外課-3日行程) | 併第十四週戶外3日行程活動課程 觀察重點「林相」:合歡山有超過300種以上的維管束植物，分布生長在合歡山區各個不同生存環境。從森林的分布來看，生長於山稜線附近的有玉山圓柏，稜線往下約至2,800公尺上下，有大片的台灣冷杉林，是合歡山區最普遍可見的森林景觀。3,000公尺至2,500公尺左右有台灣鐵杉與台灣雲杉的針葉林生長，林下及開闊草原地帶多生長玉山箭竹。大禹嶺至小風口路旁陽光充足的坡面，則有許多台灣二葉松林，或散生於3,200公尺以下向陽開闊的坡地。 |
| 成果展-回饋與分享(室內課) | 檢視百岳高山入門初體驗的點點滴滴.藉由學員的回饋與分享中來做為活動的收攏及再出發的準備. |
講師其他相關課程
| 星期五晚上 | 元門38式太極拳入門  |
講師介紹
● 2015-02~2016-01台北市立醫院松德院區/元門太極拳班>>
● 2016-07華藏園區佛陀教育基金會/兒童夏令營兒少太極球課>>
● 2016-08福智培德班/夏令營/兒少太極球 福智培德班 夏令營 兒少太極球>>
● 2016-02~2017-01輔仁大學社科院/「雅樂舞與文化創生」行動研究計畫-「結趺太極」班>>
● 2017-02~2018-01輔仁大學社科院/「雅樂舞與文化創生」行動研究>>
專長：
● 2016-07華藏園區佛陀教育基金會/兒童夏令營兒少太極球課>>
● 2016-08福智培德班/夏令營/兒少太極球 福智培德班 夏令營 兒少太極球>>
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榮獲新北市野外育樂協會-壹百岳-岳界典範
中華民國山岳協會百岳俱樂部會員-會籍號碼0020
110年12月5日完成台灣百岳的行程，並向中華民國山岳協會申請認證證明。因而學習了更多的登山裝備與注意事項，平安順利的完成百岳，《安全》才是登山的基本，經常聽說山難的事件，唯有自己走過才能體認如何避免山難的發生。
107年自組隊到日本爬富士山，以及日本有名的高原沼澤尾瀨。
108年走日本裡銀座縱走5座百3名山。
111年起在中和山會擔任高山領隊至今。
111年起也帶中央通訊社的友人們走遍大台北地區的山岳
擁有證照：
中華民國山岳協會百岳俱樂部會員-會籍號碼0020
110年12月5日完成台灣百岳的行程，並向中華民國山岳協會申請認證證明。因而學習了更多的登山裝備與注意事項，平安順利的完成百岳，《安全》才是登山的基本，經常聽說山難的事件，唯有自己走過才能體認如何避免山難的發生。
107年自組隊到日本爬富士山，以及日本有名的高原沼澤尾瀨。
108年走日本裡銀座縱走5座百3名山。
111年起在中和山會擔任高山領隊至今。
111年起也帶中央通訊社的友人們走遍大台北地區的山岳
西元2022年 中華民國山岳協會百岳俱樂部會員
西元2022年 新北市野外育樂協會-壹百岳-岳界典範
