115-春季班 1151C6012-魅力塑身單人拉丁舞
課前資訊
這門課適合誰?
限女性報名，對拉丁舞有興趣有熱忱及想培養固定運動習慣之人。
需要準備的工具/軟體?
國標舞舞鞋（摩登、拉丁）、舞蹈練習服（方便跳舞的輕便服裝皆可）、瑜珈墊。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範及講解動作，並帶領同學一同練習，教導同學運動完後如何正確放鬆。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
拉丁舞一種力與美結合的舞蹈，而在舞蹈中如何展現自己非常重要，透過跳單人舞更能不受拘束，自在的享受跳舞的過程及樂趣，並且藉由舞蹈認識更多朋友，達成身體健康及豐富生活之目的。
課程目標
期望達成推廣國際標準舞運動『生活化』與『藝術化』。
『人本藝術』為基本理念：每個人都會跳舞，藝術的大門為每個擁有身體財產、自主權的人而打開。
並持著以『人』為本的精神，將舞蹈本身融合藝術、社交、生活三個面向，設計與推廣各種國際標準舞運動。
參考書目
『人本藝術』為基本理念：每個人都會跳舞，藝術的大門為每個擁有身體財產、自主權的人而打開。
並持著以『人』為本的精神，將舞蹈本身融合藝術、社交、生活三個面向，設計與推廣各種國際標準舞運動。
1. IDTA Technique of Ballroom Dancing by Guy Howard
2. IDTA Technique of Latin Dancing by Walter Laird
數位教材連結
2. IDTA Technique of Latin Dancing by Walter Laird
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：每學期200元
學員證費：新生收取100元
學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元
國標舞舞鞋（拉丁）、舞蹈練習服。
課程大綱
| 認識國際標準舞 | 介紹國際標準舞的項目，及緣由。 認識本學期教學項目： Jive |
| 講解基本觀念及基本舞步練習 | Jive基本律動練習、 基礎肌力訓練、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習 | Jive側行步練習、 基礎肌力訓練、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習 | Jive側行步加往前往後練習、 心肺有氧訓練、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習 | Jive前提腳練習、 基礎肌力訓練 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習 | Jive側踢腳及後踢腳練習、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive基本步組合練習（側行步、踢腳） 、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive花步舞序編排 心肺有氧訓練 放鬆伸展運動 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive花步舞序編排 、講解手部動作、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive花步舞序編排，著重在音樂性、 心肺有氧訓練 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive舞序編排 、強調動作重拍，及如何配上音樂， 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步編排 | Jive舞序編排、排表演位置，講解腳及身體運作辦法 、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步練習 | Jive舞序練習，強調表演性，張力與表現力，基礎肌力訓練、 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及花步練習 | Jive舞序練習、練習呼吸並舞蹈與音樂結合， 心肺有氧訓練 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及彩排 | Jive表演舞彩排，同學互相觀摩學習 ， 放鬆伸展運動 |
| 基本舞步練習及彩排 | Jive表演舞著裝彩排，分組跳，表演彩妝練習 放鬆伸展運動 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
劉亭君 講師
畢業於台北市立大學 休閒運動管理學系，在台北市舞蹈技藝推廣協會擔任舞蹈教師，擁有
ＩＤＴＡ國際舞蹈教師協會認證，為台灣現役拉丁舞選手，最好的成績為國內外業餘五項拉丁舞冠軍。
專長：
ＩＤＴＡ國際舞蹈教師協會認證，為台灣現役拉丁舞選手，最好的成績為國內外業餘五項拉丁舞冠軍。
國際標準舞 - 拉丁舞 （恰恰恰、森巴、倫巴、鬥牛舞、捷舞）及社交舞、流行ＭＶ舞蹈、有氧舞蹈。
擁有證照：
西元2017年 INTERNATIONAL DANCE TEACHERS' ASSOCIATION LATIN PROFESSIONAL EXAMINATION
西元2017年 幼兒體適能指導員
西元2017年 幼兒體適能指導員
西元2015年 斯里蘭卡國際公開賽業餘五項拉丁冠軍
西元2016年 2016 San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞 第二名 及業餘五項拉丁舞 第五名
西元2016年 San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞第二名及業餘五項拉丁舞第五名
西元2017年 2017 WDC-AL 業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2017年 2017 WDC-AL業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2018年 國際標準舞亞洲巡迴賽台北站 亞洲業餘拉丁舞 第三名
西元2016年 2016 San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞 第二名 及業餘五項拉丁舞 第五名
西元2016年 San Francisco Open Dance-sport Championships 21歲以下拉丁舞第二名及業餘五項拉丁舞第五名
西元2017年 2017 WDC-AL 業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2017年 2017 WDC-AL業餘五項拉丁舞積分總冠軍
西元2018年 國際標準舞亞洲巡迴賽台北站 亞洲業餘拉丁舞 第三名
